No Pain No Gain

40代ゲイの世界ひとり旅

2019-09-25から1日間の記事一覧

DAY255 少食生活

9/23 Mancora 今日はビーチで一日中のんびり。本があればどこでもいつまでも過ごせちゃう。この1週間プチ断食から少食生活を続けてて、今日も色々読んでみた。 そもそも断食を始めたのはこれ読んでから。歯と体全体の健康は昔から絶対関係あると個人的に思っ…